脊柱侧凸治疗后,在日常生活中需要注意姿势调整、适度运动、合理饮食、定期复查以及避免不良习惯等方面。 1.姿势调整:时刻保持良好的坐姿和站姿,挺胸收腹,避免弯腰驼背。睡觉时选择合适的床垫和枕头,维持脊柱的正常生理曲度。 2.适度运动:可进行游泳、瑜伽等锻炼,增强背部肌肉力量,但要避免剧烈运动和重体力劳动。 3.合理饮食:多摄入富含钙、维生素 D 等营养物质的食物,如牛奶、豆制品、鱼类等,促进骨骼健康。 4.定期复查:按照医生建议的时间定期复查,以便及时发现问题并调整治疗方案。 5.避免不良习惯:减少长时间低头看手机、电脑,不要跷二郎腿。 总之,脊柱侧凸患者治疗后注意这些生活细节,有助于巩固治疗效果,促进身体恢复,提高生活质量。
青少年由于姿势不端正引起的驼背,通过自我练习可以改善姿势,例如做一些拉伸运动,保持良好的坐姿...
王建华 副主任医师 广州军区总医院
驼背类似于脊柱侧弯,是一种脊柱后凸畸形,比较常见的原因有:强直性脊柱炎;小时候得过脊柱结核没...
王建华 副主任医师 广州军区总医院
现在各种驼背都可以通过手术来矫正,可以通过椎弓根螺钉技术,截骨矫形等,手术后腰杆都能挺直。
王建华 副主任医师 广州军区总医院
市面上销售的驼背矫正器,如背背佳,主要是针对青少年发育过程中姿势不端正的驼背有一定作用,对于...
王建华 副主任医师 广州军区总医院
对于驼背的患者来说,首先会影响患者的外观,导致患者产生自卑心理,影响患者的社交;另外,患者的...
王建华 副主任医师 广州军区总医院