你好,发生中风的患者,饮食的调理是一个很重要的方面.吞咽困难是中风患者常见的情况,可能造成患者营养不良,脱水,窒息和吸入性肺炎,为避免这些情况,患者亲属可采取下面的方法让患者进食:吃喝时坐直成90度角,进食后保持同样体位至少30分钟;采取少量多次的饮食原则
1、注意多吃蔬菜和水果。因蔬菜和水果中含丰富的维生素和钾、镁等。维生素可调节胆固醇的代谢,防止动脉硬化的发展,同时可以增强血管的致密性。2、宜多食钾食物。钾在体内能缓冲纳的食物有:黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜。水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。3、注意应有适当的蛋白质。包括动物蛋白质和植物蛋白质等各种豆制品可降低胆固醇。饮用牛奶时最好将奶皮去掉。建议您到正规医院做个详细的检查,及时治疗有助于病情恢复。
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年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
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