如何预防皮肤病？

你好：请问你所说的具体是哪中情况呢？防治皮肤病与防治其它科疾病一样，要有整体观念，防止重治轻防、重局部轻整体、重少见病而轻常见病、多发病等片面观点。“预防为主”是我国卫生工作基本方针之一。预防工作做得好，可以减少皮肤病的发生，控制皮肝病的传播和流行，最生消恶意某些皮肤病。建国以来，我国广大医务工作者作了许我工作，如普及皮肤病的防治知识，广喾开展以于麻风病的普查普治工作，取得了巨大成就。这里仅就一些预防原则作简要叙述。1、对于感染性皮肤病，如性传播疾病、麻风、疥疮、真菌病、皮肤细菌感染等，应特别强调预防为主的原则。要控制传染病菌的带菌者，切断传染途径。对传染源要采取有效措施，包括早期发现，早期诊断和治疗等。要动员和教育群众，讲究卫生及改正不良习惯，向患者宣传有关防治感染性及流行性皮肤病的知识，并作好消毒隔离工作。2、对于瘙痒性皮肤病，要积极寻找病因，告诫病人不宜搔抓及外用刺激性药物，勿过度用热水烫洗，避免辛辣刺激性饮食，不要饮酒。3、对于京戏态反应性皮肤病，要调查过敏原、避免接触致敏物质，如在日常生活及工作中避免可致过敏的化学物质；避免食用易引起变态反应的异性蛋白质，如鱼、是、蟹等；避免外用致敏性强的化妆品。对于有药物过敏的患者，尽量找出致敏的药物，向本人及其家属交待清楚，不要再用有关的致敏药物（包括成药）。对于荨麻诊等病因比较复要的疾病，应深入细致地进行病因调查，发现病因并设法除去之。4、对于职业环境因素引起的皮肤病（统称职业性皮肤病），要调查工作中接触何种致病的化学、物理或生物因素，发病与接触这些因素及生产过程的关系等，以找出病因。发现职业性皮肤病后应作好现场调查，改时生产过程、劳动条件。尽可能关现生产的机械化和自动化，是预防职业性皮肤病的的重要步骤。要调查了解患者的个体素质，包括皮肤情况，指导工人注意个人卫生，做好个人防护。5、对于皮肤肿瘤要有预防知识，避免过度日光曝晒，不要吸烟，避免使用致癌的化学物质。定期检查身体，早期发现，早期治疗。

癣是一种由霉菌感染引起的常见皮肤病，有较强的传染性，男女老幼都可能得病。癣因为生在身体不同的部位而有不同的名称。一般生在躯干部的叫体癣；生在大腿部的叫股癣；生在手掌的叫手癣；生在脚上引起足趾间糜烂流水的叫足癣；生在头部的叫头癣。霉菌在人体表皮内生长繁殖就导致了癣的发生。霉菌在温暖潮湿的环境中容易生长，故体癣多发于夏季。开始皮肤上出现一群小红丘疹和小水疤，逐渐发展扩大呈环形，周围有针头大小的丘疹、水疤和鳞屑，再发展可形成多环形或地图形。股癣多发生在腹股沟及肛门周围。夏天发生，当天气转凉，汗液分泌少时，体癣可以自愈或处于静止状态，第2年天暖时又复发。头癣多见于儿童。最初在头皮上出现针头大的小脓疤，逐渐发展为黄色的厚颜皮，往往有老鼠尿的臭味，头发慢慢变硬，容易折断和拔掉，黄痴皮脱落后留下疤痕，头发再长不出来。有的先在头发根上长白皮小点，局部头发容易断和掉，但好了以后，头发仍能生长。手癣为皮下先生小水疤，不久破裂后脱白皮，逐渐向四周蔓延。有的发生糜烂流水，潮红，有的经年不愈，皮肤干燥肥厚。大多数先一只手发病，以后传染到另一手；足癣多发生在足趾之间，初起为皮下小水疤，几天后吸收而起白皮。有的局部潮湿、糜烂，上面有白皮覆盖。去掉白皮呈鲜红色。有特殊臭味。夏天足部汗多时往往加重或复发。不管什么部位的癣，局部瘦痒症状都很明显，不断搔抓，甚至搓得皮烂发疼，渗出血水，癣大多是互相感染所致，其传染方式主要有以下几个方面：①与有癣疾的人直接接触。②自身感染。如体癣引起手癣，手癣引起足癣。③使用被癣疾病人污染的服装、鞋袜、洗脚盆、脸盆、浴池、毛巾等物。④接触患有癣疾的动物如猫、狗等、　预防　癣虽然算不上大病，但由于痞痒难忍，影响学习和工作，而且对周围的人产生不良的感觉，所以应当引起重视，加以预防。1．相对隔离癣疾病人。因为窟是一种传染性皮肤病，传染源就是癣疾患者，有的癣如脚癣、头癣的传源性很强，所以，患了癣疾的人应当自觉地与他人相对隔离开。如患者是儿童，家长要细心做好护理和清洁工作，以免引起传染。(1)脸盆、脚盆、毛巾、浴巾；手帕等日常生活用品要做到专人专管专用，一人一物制，这在无癣疾病人的家庭应该如此，有窃疾病人的家庭更应如此。(2)患了癣疾，最好不要抓搔，以免抓破后并发感染和引起自身传染。(3)癣疾病人所穿衣服和鞋袜要宽大透气，经常更换，尤其是有足癣者穿过的鞋袜，最好用开水烫过或在阳光下曝晒。有条件的还可将贴身内衣裤煮沸灭菌。(4)有足癣者夏天尽量不穿胶鞋、旅游鞋，多穿布鞋或凉鞋。因为潮湿是霉菌生长的合适环境，夏天气温高，脚部出汗多，最易使足癣加重和复发，故应以使脚部干燥通风为佳。(5)患癣疾者去浴室洗澡最好不要上大池洗涤而要用淋浴，同时夏天也不要去游泳池游泳，以免将霉菌传给别人感染癣疾。(6)在幼儿园；托儿所、小学校等集体单位发现头癣时，应立即隔离治疗，以免蔓延。(7)头癣病人的衣物、用具禁止与健康人混放在一起或混用。理发工具应该专用，待头癣逐渐好转时，要及时加以严格消毒。剪下的头发必须烧掉。病好后也不要使用过去自己用过的梳子、帽子、枕巾等，以防再发。2　防止感染。霉菌对人体有较强的感染力，所以，没有癣疾的健康人要注意从以下几个方面防止感染：(1)对已知癣疾患者接触要谨慎。(2)平时要用自己的脸盆、毛巾、脚盆等用品。上浴室时应自备拖鞋，不穿公用拖鞋。许多人的脚癣是因为穿公用拖鞋感染上的。洗时最好用淋浴而不进入大池内浸泡。(3)保持皮肤清洁干燥，平时身体多汗者尤要注意，衣、裤、鞋、袜应常换洗。汗脚者最好不要穿不透风而易潮湿的球鞋、皮鞋、旅游鞋，而以布鞋为好。每次洗澡，要待脚干燥后再穿入鞋内。赤脚干活的人在完工后要把脚洗干净。(4)周围有动物患了癣疾应及时处理，在未处理前不要接触或玩弄这些患病的动物。3．减少或避免进食有刺激性食物。窟的症状以痒为重，而辛、辣、腥、有刺激性的食物可加重痒感或诱发。这些食物有姜、蒜、葱、椒、醋、烟、酒、咖啡、浓茶、鱼、虾、蟹类、蚕豆、咸肉等。植物蛋白质(如豆制品)一般妨碍不大，可以食用。另外，食盐有使水钠潞留和加剧炎症、痞痒的作用，所以口味以淡为宜。4．加强体育锻炼，提高抗病能力。真茵和其他细菌、病毒一样，在人体抵抗力下降时才会感染得病，如果身体健康，皮肤的防御功能良好，即使有霉菌感染，也不会发病。所以，还应积极加强体育锻炼，增强体质。另外，加强营养，也是提高抵抗力的重要方面。5.积极治疗原发疾病。人体在思了其他一些疾病后，如糖尿病、长期应用皮质类固醇激素，可以明显降低机体的抵抗力，容易感染霉菌而思癣疾。因此，应加强对原发病的治疗，并采取综合措施改善人体的机能状态。6．洗浴预防。(1)矿泉浴：就是在矿泉水中洗浴。矿泉中含有大量的化学物质，而且温度较高，通过水的机械刺激、温度刺激、化学成分的作用而起到防治疾病的效果。在我国，矿泉资源极为丰富，各地均有，其充分利用为癣疾的预防会起到很大的作用。(2)药物浴：是在水中加入一些药物或用药物煎水后洗浴。①用按叶、千里光、紫花地丁、苦参等煎水洗浴，可预防癣疾。②硫磺浴剂，加入水中洗浴，每周1次。②洗脚时加50毫升的醋，每天泡15—30分钟，可预防脚癣。④在集体机构如托儿所、幼儿园、小学校的儿童如发现头癣，其他健康儿童应用硫磺软膏洗头，每日1次，连洗1个月。

1、注意个人卫生，保持皮肤清洁。　　2、清洁皮肤时尽量轻柔、彻底。　　3、易患人群应避免使用含油脂过多的护肤产品，以防阻塞毛孔。　　4、增加体育运动，提高机体抗病能力。　　5、尽量避免皮肤外伤，如出现伤口，应该及时消毒，并保持清洁，尽量使其干燥，不给病原菌提供温暖潮湿的环境。

注意养成一个良好的生活习惯.饮食规律.劳逸结合就可以了.

你好！如果你没有皮肤病的话，你可以通过日常生活做起，不要接触易过敏的东西，不要搔抓刺激，同时注意劳逸结合，适宜的环境就可以了，没有必要太在意，个人卫生搞好。