你好,建议情绪疗法,情绪自我调节的方法.去影剧院看一部熟悉而又喜欢的影片..关上电话机,在惬意的温水浴盆里好好休息一下..为自己买一束鲜花..打开唱机,闭上眼睛舒舒服服地坐着聆听一段熟悉而美妙的音乐..附近如有公园或花园,可去那里散散心..回忆你一生中曾经拥有的最幸福的时光..去郊外一游..给爱说笑话,懂幽默的朋友或亲人挂个电话..给自己斟上一杯葡萄酒,品尝一份特别精美的食品..随意作愉快的遐想,哪怕只有五分钟.随意作愉快的遐想,哪怕只有五分钟..挑选一种与自己工作性质完全不同的业余爱好..作自我按摩,它能有效地帮助你放松自己..打打网球或高尔夫球,活动一下身子..坐下写信,把积压了一个月的回信全部写完..为自己的男友或女友做一件令其高兴的事.专为自己献上一份礼物..上理发店去美化一下自己..变换一下口味,品尝一种平时不吃的食品..提早起床,外出散步,然后享受美味的早餐....切莫在购物高峰时间逛商店..买一对美丽的金鱼来观赏..买一盒带有海浪拍岸或热带丛林背景音乐的音带来欣赏.让晚间的浴室增加一点沁人心脾的芳香..积攒钱买一部洗碗机..稍稍放低要求,不必每个星期穿着的每件衣服洗涤和熨平都必须达到专业水平..做一件完完全全只为自己的事情.
本病的诊断取决于症状表现,医生必须对患者进行检查和评估以排除躯体疾病(如抽搐发作)...
潘集阳 主任医师 暨南大学附属第一医院
人格解体患者饮食宜以清淡为主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足。可多吃以下食物...
潘集阳 主任医师 暨南大学附属第一医院
人格解体作为一种原发性精神障碍,其原因尚不清楚。一般认为与精神应激因素以及生理学和...
潘集阳 主任医师 暨南大学附属第一医院
人格解体的治疗有一定困难。支持性心理治疗是必要的,向患者解释这类疾病属功能性障碍,...
潘集阳 主任医师 暨南大学附属第一医院
人格解体患者对自己的身份、身体和生活出现知觉混乱,并因此感觉痛苦。本病亦可以表现轻...
潘集阳 主任医师 暨南大学附属第一医院
人格解体的病因、发病机制尚未明确,但是,许多精神疾病是人类个体与社会或自然环境互相...
潘集阳 主任医师 暨南大学附属第一医院