怎么快速解决便秘

您好，出现长时间的便秘，有可能是胃肠蠕动降低，或者是肠道上火，功能降低等等引起的便秘反应症状，是需要平时注意饮食卫生进行调节，少吃辛辣刺激性的东西，注意多喝水，多吃粗纤维的食物进行调节一段时间，必要时是需要使用润肠通便的药物治疗一段时间是比较好的。

大便过于干燥，加上肠道津液缺乏或者蠕动缓慢导致便秘。平时多吃芹菜茄子等富含纤维素食物，可以服用复方芦荟胶囊进行治疗。

你好，便秘可通过药物方面来治疗，建议药物方面可选用麻仁丸，开塞露，通便胶囊，多吃蔬菜，香蕉，

您好：便秘与饮食及生活习惯有关系，要养成大便的卫生习惯.要多吃含纤维素的蔬菜和新鲜水果，适量喝蜂蜜水等,也可以用通便灵番泻叶治疗，急性便秘或粪块嵌塞，可用开塞露５～１０ml注入肛内，刺激直肠引起排便

便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围.注意以下几点1.主食摄入量不宜太少，适当吃一些粗杂粮。2.养成每日喝酸奶的习惯，这样做，可以补充益生菌，调整肠道菌群。3.饮食不宜太清淡。4.多吃蔬菜水果，补充膳食纤维。

你好，便秘的发生的原因与胃肠蠕动功能失调有关,也可与精神因素有关系的，便秘严重时可以口服果导片或芦荟胶囊关键平时要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯，加强运动如跑步促进胃肠道运动，多饮水，多食用蔬菜和水果