头发老发叉干枯毛躁的原因及应对方法_即问即答

头发老发叉干枯毛躁的原因及应对方法 疾病：提问于 2025-01-13 11:54: 病情描述：

我的头发老发叉，干枯毛躁，是什么原因呢？该吃些什么？或者用些什么呢？

回答3
头发老发叉、干枯毛躁可能是由营养缺乏、频繁烫染、环境因素、头发护理不当、疾病影响等造成的。 1. 营养缺乏：头发的生长需要多种营养物质，如蛋白质、维生素 B 族、铁、锌等。如果饮食不均衡，缺乏这些营养元素，头发就容易出现问题。 2. 频繁烫染：烫染过程中使用的化学制剂会损伤头发的毛鳞片，导致头发失去水分和营养，变得干枯毛躁易分叉。 3. 环境因素：长期暴露在阳光下、干燥的气候或污染严重的环境中，头发容易受损。 4. 头发护理不当：过度使用热工具，如吹风机、直发器、卷发棒等，以及使用刺激性强的洗发水，都可能损害头发。 5. 疾病影响：某些疾病，如甲状腺功能减退、贫血等，也可能影响头发的健康。要改善头发发叉干枯毛躁的情况，需要综合调理。保持均衡饮食，多吃富含营养的食物；减少烫染次数；注意头发防晒和保湿；选择合适的洗护产品；如有疾病，及时治疗。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答2
你好，可见于遗传因素、营养状况、头部护理因素、肾阴虚等症状建议调整饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如动物肝、乳蛋类、坚果类、豆制品、芝麻糊等。洗头时加些食醋，选用滋润型的洗发露
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答1
从你提供的信息看，你的头发很可能是缺乏维生素B6和维生素A造成的，建议你到当地医院检查维生素水平，如果有维生素的缺乏，需要及时补充的，祝健康幸福
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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