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舌苔异常且舌体胖大伴口苦，有胃十二指肠溃疡病史，如何调理？
疾病：胃病提问于 2025-01-13 11:46 -
病情描述：
经常有舌苔不正常现象有时候舌苔白腻有时候却黄腻但舌体总是胖大的且边有齿痕最近常感口苦且舌苔偏黄胖大更明显有胃溃疡十二指肠溃疡病史曾经治疗情况和效果：吃过好多治胃病的药无济于事没有家族遗传史想得到怎样的帮助：不想吃西药平时如何调理才能解决我的困扰
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回答1
舌苔异常、舌体胖大、口苦，有胃十二指肠溃疡病史，调理需从饮食、作息、运动、情绪、中医调理等方面入手。 1. 饮食：保持清淡，避免辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，多吃易消化的食物，如米粥、面条等，适量食用蔬菜水果。 2. 作息：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，有助于恢复身体机能。 3. 运动：适度进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质，促进胃肠蠕动。 4. 情绪：保持良好心态，避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，减轻精神压力。 5. 中医调理：可尝试艾灸、按摩足三里、中脘等穴位，也可在医生指导下服用中药调理，如参苓白术散、香砂养胃丸等。 6. 定期复查：了解病情变化，及时调整调理方案。 综合调理需要长期坚持，才能逐渐改善身体状况，若症状加重，应及时就医。
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