乙肝携带者消瘦，如何增肥？_即问即答

乙肝携带者消瘦，如何增肥？ 疾病：乙肝提问于 2025-01-09 15:08: 病情描述：

问题描述乙肝携带者180CM60公斤很瘦!!有什么方法可以使自己胖起来啊!!O(∩_∩)O谢谢急求!!

回答5
乙肝携带者消瘦想增肥，可从饮食调整、适量运动、改善睡眠、心理调节、治疗疾病等方面着手。 1. 饮食调整：保证营养均衡，增加蛋白质摄入，如鱼肉、鸡肉、豆类等，多吃新鲜蔬果。 2. 适量运动：选择适合自己的有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。 3. 改善睡眠：保持充足睡眠，规律作息，创造良好的睡眠环境。 4. 心理调节：减轻压力，保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪。 5. 治疗疾病：定期复查乙肝相关指标，若病毒活跃，遵医嘱进行抗病毒治疗，如使用恩替卡韦、替诺福韦酯、阿德福韦酯等药物。总之，乙肝携带者消瘦增肥需要综合调理，持之以恒。同时要密切关注自身健康状况，如有异常及时就医。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
- 咨询相关医生
回答4
注意饮食的营养,注意合理的休息就可以了.
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
- 咨询相关医生
回答3
病情分析：吃些高脂肪食物，比如肉食品、奶油制品巧克力，喝些啤酒碳水化合物。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
- 咨询相关医生
回答2
建议你不要用激素增肥的,那样对身体的损害太大了.要从多吃营养品来增加体重.营养品主要应该从日常生活的饮食中摄取.
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
- 咨询相关医生
回答1
你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等.祝你健康。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
- 咨询相关医生