29 岁男性因工作累性欲减退，饮食如何调理？

29 岁男性因工作劳累出现性欲减退，可通过饮食调理改善。饮食上应注重营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物，如海鲜、坚果、蔬菜、水果、肉类等。同时，要注意规律饮食，避免暴饮暴食和过度节食。 1. 海鲜类：如牡蛎、虾、蟹等，富含锌元素，有助于提高性功能。 2. 坚果类：像核桃、杏仁、腰果等，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质和维生素 E，对性功能有益。 3. 蔬菜类：例如西兰花、菠菜，富含维生素和矿物质，能为身体提供必要的营养支持。 4. 水果类：如香蕉、草莓、蓝莓等，含有多种维生素和抗氧化物质，有助于维持身体健康和性功能。 5. 肉类：适量食用牛肉、鸡肉等，可补充蛋白质和能量。 总之，通过合理的饮食调理，有助于改善身体状况，提高性欲。但如果性欲减退情况持续且严重，建议及时就医，排查是否存在其他健康问题。

从很多临床病例来看，盲目的选择医院、盲目的治疗会给身体带来很大的伤害，因此治疗性欲低下一定要选择正规专业的不孕不育医院。治疗性欲低下一定要对症治疗，明确病因、了解疾病程度后再采取适宜的治疗方案。建议可以选择中医中药治疗。

由于工作压力太大，太累引起的，在加强营养调理的同时，要在平时注意休息加强体育锻炼，用三肾丸或六味地黄丸调理，要放松心情避免过度劳累

性欲低下是现在常见的男性性功能障碍之一，指缺乏对性活动的兴趣，毫无主动性要求。专家指出男性性欲低下的原因有如下几点：1、全身疾病的影响：男性全身各种急慢性疾病都可能导致男性性欲低下。比较常见的有糖尿病、心脏疾病等。2、生殖系统疾病的影响：男性包皮过长、包茎，生殖器官炎症、生殖器发育不全等疾病，或者因为某些器质性原因引起的疾病导致夫妻生活困难或者不能持久，久而久之就可能导致男性性功能低下，甚至失去欲望。3、药物的影响：很多药物都会造成男性功能下降、性欲减退，例如比较常见的抗高血压药、心脏病药等更是伤害比较大。4、年龄的影响：这是影响性欲的重要因素。男子多在青春期之后性欲达到高峰时期，30-40岁时开始减弱，自50岁左右起，减弱明显，但多数能保持至70岁，甚至更长。