身体不适，头疼恶心上吐下泻还胸闷气短，如何应对躯体形式障碍？

躯体形式障碍是一种以持久地担心或相信各种躯体症状的优势观念为特征的神经症。治疗方法包括心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等。 1.心理治疗：认知行为疗法、精神分析疗法、支持性心理治疗等，帮助患者认识和改变不良的思维和行为模式。 2.药物治疗：如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等抗抑郁药，能调节神经递质，改善情绪和躯体症状。 3.物理治疗：经颅磁刺激等，可调节大脑神经活动。 4.生活方式调整：保持规律作息，充足睡眠，适度运动，均衡饮食，有助于缓解症状。 5.中医治疗：针灸、按摩等中医疗法，能在一定程度上改善身体状况。 躯体形式障碍的治疗需要综合多种方法，患者应积极配合医生治疗，同时家属也要给予理解和支持，共同促进康复。

心理分析：躯体形式障碍主要还是心理问题，是心理原因导致的躯体化表现可以通过外部按摩拍打等中医手法得到缓解，但主要还是自己心理的调节。心理指导：你的去专业的心理科进行心理咨询，来解除心理上的焦虑不安可能需要用到心理动力学疗法必要时候可以采用沙盘治疗或者催眠疗法等效果应该不错。

你好，躯体形式障碍的治疗是帮助患者应对自身的躯体症状，需要进行彻底的医疗检查，再针对症状进行治疗。一般在药物治疗的同时，还会采用心理治疗，包括支持性心理治疗、认知疗法、精神动力疗法、环境及家庭治疗、催眠暗示疗法。预后一般影响不大。

小腹胀气，胃肠不舒服，偶伴恶心，干呕这些是消化系统的问题，并不是躯体形式障碍和抑郁症，焦虑病。建议你去医院做胃部X线透视或者胃镜检查。明确诊断后再进行治疗。

躯体形式障碍是一个比较新的概念，很多人认为它是一种心身疾病。在躯体形式疾病中，无论是躯体症状本身，还是其严重程度和病程，都不符合"真正"的躯体疾病。躯体形式障碍包括躯体化障碍、转换性障碍和疑病症。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。