少年出现有白头发的主要原因是由于遗传引起,同时如果经常熬夜,经常抽烟喝酒,经常烫染头发,会导致头皮损伤,也有可能会出现有白头发的,首先平常应该多吃黑豆,黑芝麻,海参,海带,何首乌等食物,也可以配合用点当归,熟地,大枣煲汤喝,平常还要配合多吃新鲜的蔬菜水果。
少白头的发生跟遗传性、体质性因素有关,又与后天的各种因素有关,后天性有营养不良,如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等,都会使头发变白。建议排除诱因,有原发病就积极治疗,可用食疗方法,注意饮食营养,主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头。
少年白目前还没有找到确切的发病原因,可能与遗传,先天营养以及药物等等因素有关。平时可以适当多摄入含酪氨酸丰富的食物,如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。
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