做爱时精力不集中且阴茎易软,可能与心理因素、生理疾病、不良生活习惯、年龄增长、药物副作用等有关。 1.心理因素:焦虑、紧张、压力过大等心理状态可能影响性功能。建议通过心理咨询、放松训练等方式缓解。 2.生理疾病:如高血压、糖尿病、心血管疾病等,可能影响血管功能,导致阴茎供血不足。需要积极治疗原发病。 3.不良生活习惯:长期熬夜、吸烟、酗酒、过度劳累等,会影响身体机能。应调整作息,戒烟限酒,适度休息。 4.年龄增长:随着年龄增加,性功能可能逐渐下降。可通过适当锻炼、合理饮食来维持。 5.药物副作用:某些降压药、抗抑郁药等可能影响性功能。必要时在医生指导下调整用药。 出现这种情况不必过于焦虑,应及时就医,明确原因,采取针对性的治疗措施。同时,保持良好的心态和生活习惯也很重要。
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张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
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张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
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张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
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