根据你的情况考虑是有点缺锌了注意饮食,多休息。多吃煮、炖、蒸等易消化的食物,少吃油煎食物。多吃维生素含量丰富的蔬菜、水果及其他一些蔬果,如芦笋、海带、海藻、洋葱、大蒜、蘑菇等。服用中药人参皂苷Rh2(护命素)胶囊可以很好地提高人体免疫力,从而预防疾病产生,含量在达到16.2%时最佳。
您好,这种情况主要是见于微量元素缺乏,建议补充钙剂,应该注意日常不要偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
你好,考虑可能是缺乏微量元素造成的。建议首先化验一下微量元素看看,确诊原因以后及时的采取相关的处理治疗,祝您身体健康
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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