控制不住想问题、重复做事且睡眠不好，如何解决？

这种情况可能是强迫症、焦虑状态、神经衰弱、不良习惯、睡眠障碍等原因引起的。需要综合分析，采取相应的措施来改善。 1. 强迫症：表现为反复出现的不必要的想法和行为。可能与遗传、神经递质失衡、心理因素等有关。治疗常包括心理治疗，如认知行为疗法，以及药物治疗，如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等。 2. 焦虑状态：过度担忧和紧张，导致思维难以控制。可能由压力、性格等引起。治疗可采用放松训练、心理疏导，药物方面有艾司唑仑、劳拉西泮等。 3. 神经衰弱：长期精神紧张导致大脑易疲劳。与精神压力、不良生活方式等有关。可通过调整生活作息、适度运动改善，必要时使用谷维素、维生素 B1 等调节神经。 4. 不良习惯：长期形成的重复行为习惯。需要自我意识和刻意改变来纠正。 5. 睡眠障碍：多梦、睡眠质量差。可能由多种因素引发。可通过睡前放松、营造良好睡眠环境改善，严重时服用地西泮、佐匹克隆等。 出现这些症状应引起重视，积极调整生活方式，必要时寻求专业帮助。同时要保持良好的心态，相信能够逐渐改善。

您好,看起来象汗疱疹.我的建议是：每天磨沙子玩,能去沙漠更好,沙滩也凑合,没有就到工地去.不要偏食,多吃粗粮.一般都认为是汗疱疹,我感觉还是与真菌有关.同样脚上的也可以是这样子处理.不要偏食,多吃粗粮.早日健康!

勤换内裤，勤洗生殖器部，少手淫。

你好，据你所述，首先应作心电图，胸片等检查，排除心肺器质性疾病，再做相应的治疗，排除以上疾病后，可考虑是神经官能症，建议详细检查明确，再做相应的治疗，如心理调节，暗示疗法，配合维生素Ｂ１，Ｂ１２，谷维素等，也可应用中医辨证治疗，对症处理，如心率快应用安定，心得安等，失眠应用鲁米那等，日常增加营养，补充维生素，保持情绪舒畅，多可好转，具体应遵循临床医师的指导，以上供参考，

注意局部的卫生.吃三肾丸进行调理.