美容养颜的食物都有哪些_家庭医生即问即答移动端

美容养颜的食物都有哪些 疾病：痤疮提问于 2015-12-11 15:23: 病情描述：

我现在的面色非常的不好，脸上还老出油、长痘、长斑，难看死了，又不想去做激光，不知道有没有一种食补的方法来弥补呢？女性可以吃的美容养颜的食物都有哪些呢？

回答1
你好。这是需要注意休息，合理的饮食，保持良好的心情是有利于美容的。多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
回答2
你好，1、橘子将桔子连皮捣烂，浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有美容养颜的功效。2、香蕉香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于美容养颜。3、西瓜西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
回答3
1、鳗鱼2、鸡蛋3、鸭蛋4、鹌鹑蛋5、花胶6、牛奶7、蜂蜜等等，另外还要注意生活规律，避免熬夜，保持良好心情！
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...