怎么样判断我是不是得了抑郁症呢？

您好，对事物没有兴趣，悲观，莫名流泪，不想接触别人，感觉痛苦，甚至是自杀的意念。这些从诊断上来说，的确是抑郁情绪的症状。但究竟是不是抑郁症，要看时间、痛苦程度和对你生活的影响来综合判断。因为一般中度和重度的抑郁症患者是有自杀倾向的。更担心你谈到的从初中开始的自虐，是什么样的痛苦让你做出如此的举动！

你好：根据你所提供的信息，存在?着抑郁症状，如不感兴趣、一个人呆着发呆这些都是抑郁表现，初步判断为抑郁情绪。如果要诊断抑郁症要符合症状标准，严重标准、时间标准、排除标准方能诊断。你好：因不能面诊、建议你到当地心理咨询机构或精神卫生专业机构进一步明确诊断。如果是抑郁症建议你服用抗抑郁药物治疗同时配合心理治疗。

睡眠一点也不好，质量非常的差，对身边的食物也不感兴趣、总是喜欢一个人呆着。这还不足以判断是否抑郁。你好，不要一点点情绪问题就归咎到抑郁症的身上，这样抑郁症也表示压力很大，你要自己找找原因，有时候恶劣的情绪只是告诉你生活有了点问题需要解决。

睡眠一点也不好，质量非常的差，对身边的食物也不感兴趣、总是喜欢一个人呆着，还总是一个人发呆，分析以上符合抑郁症即有懒、呆、变、忧、虑“五征”。你好。抑郁症临床症状典型的表现包括三个维度活动的降低：情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，另外一些患者会以躯体症状表现出为主。

抑郁症并不是最近很郁闷就是抑郁症，抑郁症状可以是很多疾病的表现，不仅抑郁症有，很多疾病都可以有。比如躯体疾病完全可以出现一些抑郁情绪，一些慢性疾病如果长期治疗效果不好也会有抑郁情绪。自我评价过低、自责或有内疚感，甚至可以达妄想程度(这种情况是跟过去相比较，以前心理承受能力很强，什么事都能应对，但是现在总是反省自己，觉得自己做得不好，对不起家里人以及单位领导)。联想困难，或自觉思考能力显著下降。反复出现想死的念头或有自杀行为。