几天不做爱就勃起不好，勃起障碍如何治？

勃起功能障碍是常见的男性性功能问题，其成因复杂，包括心理因素、生理因素、疾病影响、不良生活习惯和年龄增长等。治疗方法多样，需综合考虑。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理状态可能导致勃起障碍。通过心理疏导、放松训练等方式缓解心理压力，有助于改善勃起功能。 2.生理因素：血管、神经或激素水平异常等生理问题可能引发。如血管性勃起障碍，可能需要改善血液循环；激素失衡则可能需要补充相应激素。 3.疾病影响：患有糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性疾病，可能影响勃起功能。控制基础疾病，积极治疗原发疾病，对改善勃起有帮助。 4.不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、过度劳累、缺乏运动等，都可能导致勃起障碍。改变不良生活习惯，保持健康的生活方式很重要。 5.年龄增长：随着年龄增加，身体机能下降，可能出现勃起问题。可适当补充营养，增强体质。 勃起功能障碍并非不可治疗，患者应保持积极心态，及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

您的情况考虑为功能性障碍。可以试试"挤捏技巧"，又叫耐受性训练，即女方对阴茎不断施加刺激，待男方感到射精迫近时，女方迅速以右手拇指放在阴茎的系带部位，食指与中指放在阴茎另一面，恰好分别位于冠状缘的上下方。挤捏压迫4秒钟，然后突然放松。施加压力的方向是前后向的而非左右向的，女方要用指头的指腹，而避免用指甲捏挟或搔刮阴茎。这时女方应坐在男方两腿之间，面向男方头部，这样用右手操作十分便当。

阳痿是男性朋友一种常见的性功能障碍疾病，不仅会导致男性不育的发生，还有可能是夫妻感情出现危机，导致婚姻破裂。因此，建议男性朋友对于阳痿要重视，一旦发现就要及时的进行治疗。一般中医治疗阳痿的药方是：　　(1)枸杞大枣饮：枸杞10g，大枣3枚。将大枣用炉火或干锅焙焦，去核，同枸杞一起用开水冲泡，代茶饮，每日数次。有疏肝健脾功效，治肝气郁结之阳痿。　　(2)阳起石饮，阳起石50g，水煎服，每日1剂，分2次温服;或蚕蛾散，雄蚕蛾30g，文火焙干研末，每晚吞服3g;或兴阳散，硫磺、蛇床子、仙茅各等份。将各药研极细末调匀，每次服10g，早、晚温开水送服;或三子散，蛇床子、五味子、菟丝子各15g，共研末，每次6g，白酒或黄酒送服。每日2次;或蛤蚧鹿茸粉：蛤蚧尾10g，鹿茸5g，共研细末，上药分10包，每次半包，空腹服;或枸杞仙灵饮，枸杞、仙灵脾各10g，用开水浸泡15分钟后代茶饮，每日数次。往往有温阳补肾的功效，对于阳痿治疗大有益处。