篮球比赛受伤导致右腿膝盖内侧副韧带断裂、髌骨脱位,接受修复手术后 7 周,仍存在膝盖肿、弯曲不到位等情况。恢复时间因人而异,一般需 3 - 6 个月。膝盖有较大可能恢复正常,但需积极康复。可进行直腿抬高、屈膝练习等运动。恢复良好后可适当剧烈运动,但要注意防护。 1. 恢复时间:韧带和髌骨损伤的恢复通常需要一定时间。个体差异会影响恢复进程,一般 3 - 6 个月可基本痊愈,但完全恢复正常功能可能需要更久。 2. 恢复正常可能性:通过规范治疗和康复训练,大多数患者的膝盖功能可以恢复正常。但如果康复不当或出现并发症,可能会影响恢复效果。 3. 康复运动:初期可进行直腿抬高,增强股四头肌力量;逐渐增加屈膝练习,如床边垂腿;还可进行股四头肌等长收缩训练。 4. 剧烈运动:恢复良好后可尝试剧烈运动,但运动前要充分热身,佩戴护具,运动后注意放松。 5. 注意事项:保持良好的心态,遵循医嘱进行康复;注意休息,避免过度劳累;饮食均衡,保证营养供应。 总之,只要积极配合治疗和康复,注意日常防护,膝盖功能有望恢复良好,重新回归正常生活和运动。