1第一就是可以吃一些对排铅有用的食物,比如说是虾子肉,猕猴桃还有就是动物的肝脏,这些食物对促进我们人体更好的排铅是很有好处的,同时孕妇在平时还要注意勤剪指甲,少用护肤品,孕妇是可以试一下的。 2第二就是在怀孕期间最好是少吃含铅的食物,比如说是市面上卖的一些爆米花,和一些劣质的碳酸饮料都是很有的,所以为了很好的排铅的话,那么这些食物就不要吃了。3第三就是这段时间最好是不要住进新装修的房子里,因为新装修的房子里含有的重金属是非常多的,如果孕妇这个时候住进去,会容易的受到影响,这样回阻碍排铅的作用。
1、多吃促进排铅的食物如猕猴桃、胡萝卜、虾皮、牛奶、木耳、绿豆、蒜素、绿茶、动物肝脏等;2、少吃或不吃高铅饮食;如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣质的罐头饮料等;3、蔬菜水果食用前一定要洗净,能去皮的尽量去皮,以防残留农药中的铅;4、注意卫生,勤剪指甲多洗手,饭前换掉工作服;少用护肤品,尤其不要用美白类化妆品;5、孕前不要住在新装修的房子里,室内少用煤,少吸香烟和二手烟,别用含铅涂料及油漆粉刷装修房子。
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