脚后跟疼痛持续两个多月,走路、慢跑、快跑时疼痛情况各异,可能是由足跟骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟骨高压症等原因引起。 1.足跟骨刺:足跟骨刺是由于足底筋膜在跟骨附着处反复牵拉骨膜造成的骨质增生。症状为足跟压痛,走路时加重。治疗可选择物理治疗,如热敷、超声波等,药物方面可使用双氯芬酸钠、布洛芬等缓解疼痛。 2.足底筋膜炎:长时间行走或跑步等过度使用足底筋膜,可导致其发生无菌性炎症。表现为足跟疼痛,尤其晨起时明显。治疗包括休息、拉伸足底筋膜,药物可选用塞来昔布、美洛昔康等。 3.跟腱炎:跟腱反复受到牵拉和摩擦引起炎症。疼痛在活动时加重。治疗需减少活动,局部冰敷,药物有依托考昔、尼美舒利等。 4.跟骨滑囊炎:跟骨长期受到摩擦和压迫,滑囊发生炎症。常有局部肿胀和压痛。治疗以休息为主,可外用扶他林软膏。 5.跟骨高压症:跟骨内压力增高导致疼痛。治疗方法包括钻孔减压术等。 脚后跟疼痛原因多样,若疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,对症治疗。
足跟痛多考虑是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病,注意医院进一步检查确定啊,治疗可以理疗、局部封闭治疗,口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;压痛点注射腊酸强的松龙,每周一次,往往2~3次治愈。

引起脚跟疼痛的原因较多,临床上主要有:(1)跟腱周围炎;(2)跟骨骨刺;(3)跟骨骨膜炎;(4)跟骨下脂肪垫损伤;(5)跟骨骨折;(6)跟骨皮下滑囊炎(7)跗骨窦软组织劳损;(8)跟骨结核、肿瘤等足跟痛的保养方法有:1、休息;2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;3、足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护足跟减轻摩擦;5、功能锻炼治疗方面:1、理疗;2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;3、局部封闭治疗;4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻刺激,缓解疼痛

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