如何做阴道缩紧运动才有效呢_即问即答

如何做阴道缩紧运动才有效呢 疾病：性健康提问于 2015-12-11 05:22: 病情描述：

如何做阴道缩紧运动才有效呢？两个月前我已经做了阴道缩紧手术了，是通过探亲的机会去韩国的一家好手艺妇科医院做的。我做的是从里面开始缩小到阴道口的整体缩紧手术，现在恢复的很好。这几次和丈夫同房我俩都非常满意！怪不得很多人都去这家做手术呢，我现在担心的是以后时间长了会不会再次松弛的问题。所以平时想做阴道缩紧的运动来保持现在的状况。请问医生，这类运动如何做才有效果呢？要分时间短吗，比如早中晚时间那个时间段对阴道缩紧运动效果好呢？:

回答3
根据你描述的情况一般是以做提肛运动来巩固的当然运动每天都要有，时间越长越好，贵在坚持
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答2
一般的话，再顺产之后会造成阴道的较松弛，手术效果更确切。可以自行做一下阴道紧缩运动。之后同房次数多的话，肯定还是有一些松，可以早晚不定时的自行收缩阴道。
薛晓云 主治医师不孕不育门诊 北京市大兴区妇幼保健院 (二级甲等) 擅长：不孕不育
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回答1
其实我个人的建议是您更多的参加体育锻炼，做瑜伽等等，只要心情放松了，都会好起来的。希望我的回答您能满意。谢谢！
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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