石膏固定后肌肉萎缩僵硬，瘀血，如何康复_即问即答

石膏固定后肌肉萎缩僵硬，瘀血，如何康复 疾病：提问于 2025-01-09 13:32: 病情描述：

各位专家:本人前期因踝关节(胫骨下端)骨析有石膏固定现已取下石膏固定,有骨痂生长了也可以负点重量,但是由于捆绑石膏造成的肌肉委缩及僵硬已经泡热水4天仍未见好转,踝关节不能活动自如,而且有一片大面积的瘀血,请问专家有什么活血化瘀舒通经络的好方法,应该怎样做康复运动,完全康复要多少时间,有没有后遗症,谢谢!第一次问题补充:(2006-12-416:30:17)医生好!感谢前面的回答,现阶段我在做负重训练,走路时有拐支持,但脚板及脚后跟在负重时有些痛,请问是否正常,有没有减少疼痛的方法,如何进行标准的康复训练.谢谢!

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石膏固定后出现肌肉萎缩僵硬、瘀血及关节活动受限是常见情况，原因包括固定后缺乏活动、血液循环不畅、组织损伤未完全恢复等。可通过物理治疗、康复训练、药物治疗等来改善。 1.物理治疗：热敷、按摩、针灸等能促进血液循环，缓解肌肉紧张。热敷时注意温度适中，避免烫伤；按摩应由专业人员操作，力度适中；针灸需在正规医疗机构进行。 2.康复训练：进行踝关节的屈伸、旋转等主动和被动运动，逐渐增加活动幅度和强度。开始时动作要缓慢，避免过度用力。 3.药物治疗：口服活血化瘀的药物，如三七伤药片、舒筋活血片、云南白药胶囊等，但需遵医嘱。 4.饮食调理：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等，有助于组织修复。 5.注意休息：保证充足的睡眠，让身体有足够的时间恢复机能。只要积极采取上述综合措施，并持之以恒地进行康复，一般能逐渐恢复，但恢复时间因人而异。若康复过程中出现疼痛加重、肿胀明显等异常，应及时就医。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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月经期间可以停服活血化淤药物。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答3
应当在经前和月经干净五天后服用比较好@
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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加味补脾调经汤：柴胡12克香附12克山药30克白术30克当归15克白芍12克鸡内金15克鸡血藤30克益母草30克牛膝15克,水煎服每日一剂,连服两周,经期可服.j
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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你好！最好不要服，可使经期延长。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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