怎么才能预防白癜风？

　一，及时纠正偏食、挑食等不良饮食习惯。长时间偏食、挑食很容易导致人体营养物质匮乏，营养不良而降低免疫力，诱发白癜风的发生。因此，人们尤其是儿童以及青少年，一定要纠正挑食、偏食等不良习惯，合理膳食，保证营养的充足吸收。　　二，合理用药，避免药物的诱发。经常服用一些药物也会导致白癜风的发生，例如含磺胺基成份类的磺胺类、格列本脲等具备光敏效果的药物;含硫基如胱氨酸、二硫甲丙醇与青霉胺的药物，这些药物能够干扰皮肤黑色素的正常代谢，造成黑色素合成障碍而引起白斑。人们日常服药时，一定要合理科学的服药，避免药物影响自己的健康。　　三，小心皮肤外伤。临床调查发现，一些患者是由于皮肤外伤而诱发白癜风的。专家解释道：外伤诱发白斑可能是因为皮肤受损部位的神经纤维受到损伤所致，另一方面皮肤受到创伤，身体便会处于高度应激状态，进而影响机体的神经、内分泌系统，降低黑色素的合成，也加大了白癜风发病的风险。　　四，避免强烈的阳光曝晒。长时间的遭受阳光暴晒，阳光中的紫外线便会导致皮肤内黑色素细胞功能亢奋而过度消耗，同时黑色素代谢加快产生一种中间物质，这种有毒物质大量堆积也会损伤黑色素细胞，从而导致白癜风的发生。因此，人们日常生活中，一定要避免阳光暴晒，以免皮肤被紫外线灼伤。

您好，对于任何疾病的治疗药物治疗是一方面，但是自己平时生活调养也是很关键的。白癜风是一种慢性病，也是讲究“三分治疗，七分调养”的。药物治疗效果再好，如果平时生活不注意，饮食不规律也会对我们自身的免疫系统造成紊乱，损伤我们的气血，这样是不利于疾病的恢复反而会加重病情。建议您最好到专科医院就诊，通过医生的正确指导慢慢恢复。白癜风是慢性病。这种病难治而又有碍美容，但不是一个不治之症的，难治不代表不能治，只要抓住治疗的时机，不要让病情发展为全身性的，是完全可以治好的。随意中断治疗的做法是不妥当的，会贻误在形态上或功能上受损的黑色素细胞的恢复，可能使之发展成完全型白斑，也可能使白斑越发越多，增加治疗的难度。

你好，其实不用太多担心，引起白癜风就是精神过滤、紧张等生活和食物上缺乏一些维生素，但是其中的维生素C对白癜风是想抗拒的们只要平时减少压力，保持个乐观的心态，避免环境和食品的污染，养成良好的有时习惯，尽量做到合理有规律的饮食，营养要配合、平衡就行了。

你好，白癜风的预防，一：要保持乐观情绪，人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。二：要避免环境、食品污染，1、减少通过呼吸道吸入的有害物质：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步。2、减少紫外的直接辐射：白癜风发病前大多有暴晒阳光的病史。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。3、减少有害物质的直接接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。4、减少有害食物的摄入：蔬菜、水果食用前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。三：要合理膳食与营养平衡，注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯，对此病的预防和治疗具有重要意义。

1、注意合理饮食。想要有效的预防白癜风，很重要的一点就是要注意合理白癜风的饮食。因为现在有很多白癜风的病因，都是因为食物引起的。饮食我们平时都要做也是对健康影响相当大的一个环节，中医认为人们日常饮食就是最好的保健方式。中医并有没有把食物和药物明显区别开来，食物其实也是“药”只不过药性较低需要通过长期的积累才能看出疗效，而药的药性就较强了，可以短时间内见效。2、避免环境污染。避免环境污染也是有效预防白癜风患病的常见方法，在日常生活中一定要养成爱好自己爱好周边环境的习惯。现代社会工业越来越发达后造成的污染也越来越严重了，工业生产中排放的有害气体、污水，包括农业上使用的农药等都严重污染了大气、土地、水源。而我们人类生活在地球上必须接触这些物质，污染对人体的伤害是较大的。3、良好生活习惯。除了以上两种常见的预防方法之外，养成良好的生活习惯，对于预防白癜风的发病也是很有帮助的。一个健康的人一定有着良好的生活习惯，如果一个人生活习惯很不好就很有可能引发各种各样的疾病发生，包括白癜风。因此我们要想预防白斑发生就首先需要从自身做起养成良好的生活习惯，生活要有规律;不要熬夜;不要过度劳累等。