腰背筋膜炎是一种常见的肌肉筋膜疾病,主要由于劳累、受寒、创伤、姿势不良等引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗、康复训练等。 1. 休息:避免过度劳累和剧烈运动,保证充足的睡眠,让腰背肌肉得到充分的放松和恢复。 2. 物理治疗:如热敷、按摩、针灸、红外线照射等,可以促进血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。 3. 药物治疗:口服非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,能减轻炎症和疼痛。也可外用止痛膏,如氟比洛芬凝胶贴膏。 4. 中医治疗:包括中药调理、拔罐、艾灸等,有助于疏通经络、调和气血。 5. 康复训练:进行腰背肌的伸展和强化训练,如小燕飞、五点支撑等,增强腰背肌肉力量,预防复发。 6. 心理调节:保持良好的心态,避免焦虑和紧张,有助于病情的恢复。 总之,腰背筋膜炎的治疗需要综合多种方法,患者应在医生的指导下选择适合自己的治疗方案,并注意日常生活中的保养,以促进康复,预防复发。
你好,腰肌筋膜炎多是发生在腰部软组织的劳损性疾病,多由长期腰部持力、弯腰活动或腰部姿势不良所致你这种情况,一般经休息后症状可得到缓解,热敷、按摩以及对疼痛点的封闭也相当有效,也要坚持腰肌的锻炼。
腰椎管狭窄症与腰椎间盘突出症有什么联系?
目前医学上治疗股骨头坏死的治疗方法有哪些...
颈椎病引起的头晕、手麻怎么缓解?
比较严重的骨质疏松压缩骨折的病人,需要接...
导致腰椎间盘突出的原因有哪些呢?
哪些运动对于缓解颈椎病有帮助?
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院