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长期电脑前工作右肩疼会是肩周炎吗，咋防治
疾病：肩周炎提问于 2025-01-09 14:19 -
病情描述：
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我的工作是做网页平面设计的，长期坐在电脑前工作，一开始右肩有一点疼，没有注意，可是现在越来越疼了曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：我是不是得了肩周炎啊，有没有好的办法治疗和预防
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回答1
长期在电脑前工作后右肩疼痛，可能是肩周炎，也可能是肩部肌肉劳损、颈椎病、肩部外伤、肩部受凉等原因引起。治疗和预防方法包括改变不良姿势、适度运动、物理治疗、药物治疗、中医治疗等。 1. 肩部肌肉劳损：长期保持同一姿势，肩部肌肉持续紧张，易导致劳损。应定时活动肩部，放松肌肉。 2. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经，引起肩部疼痛。要注意颈部姿势，避免长时间低头。 3. 肩部外伤：如磕碰等，损伤肩部组织。受伤后要及时休息，避免加重损伤。 4. 肩部受凉：寒冷刺激可使肩部血管收缩，引发疼痛。注意保暖，避免冷风直吹。 5. 肩周炎：肩部关节囊及周围软组织发生炎症。可进行肩部伸展运动，缓解症状。 总之，长期电脑前工作后出现右肩疼痛，需重视并采取相应措施。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。
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