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13岁女孩瘦高且驼背是缺钙吗？吃啥好？
疾病：青少年驼背提问于 2025-01-09 15:12 -
病情描述：
请问13岁的小女孩又瘦又高又有点驼背，这？请问13岁的小女孩又瘦又高又有点驼背，这是缺钙吗请问吃什么好。。
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回答1
13岁女孩又瘦又高还有点驼背，可能是缺钙，也可能是不良姿势、脊柱发育异常、营养不良、肌肉力量弱等原因引起。 1. 缺钙：钙是骨骼生长的重要元素，缺钙可能影响骨骼发育，导致驼背。可多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等。 2. 不良姿势：长期坐姿、站姿不正确，容易形成驼背。应注意保持良好的体态，家长要及时提醒纠正。 3. 脊柱发育异常：如脊柱侧弯等，可能导致驼背。需要通过专业检查来明确，必要时进行矫正治疗。 4. 营养不良：蛋白质、维生素等摄入不足，影响身体发育，可能出现驼背。要保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果、肉类等。 5. 肌肉力量弱：背部肌肉力量不足，无法维持脊柱正常形态。可通过适当锻炼增强肌肉力量，如游泳、瑜伽等。 总之，13岁女孩出现驼背的原因较多，建议先到医院进行详细检查，明确原因后采取针对性的措施。同时，要养成良好的生活习惯，保持正确的姿势，合理饮食，适当运动。
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