足跟痛在苗医中属骨痹,多因肝肾阴虚、感受寒邪所致。治疗药物主要包括祛寒通络、滋补肝肾类的中药,如独活寄生丸、仙灵骨葆胶囊、壮骨关节丸等。 1. 独活寄生丸:具有养血舒筋、祛风除湿、补益肝肾的作用。适用于风寒湿痹、肝肾两亏、气血不足所致的腰膝冷痛、屈伸不利等。 2. 仙灵骨葆胶囊:能滋补肝肾,接骨续筋,强身健骨。用于骨质疏松和骨质疏松症,骨折,骨关节炎,骨无菌性坏死等。 3. 壮骨关节丸:有养血活血、舒筋活络、理气止痛的功效。用于肝肾不足、血瘀气滞、脉络痹阻所致的骨性关节炎、腰肌劳损等。 4. 金乌骨通胶囊:可滋补肝肾,祛风除湿,活血通络。用于肝肾不足,风寒湿痹引起的腰腿酸痛,肢体麻木。 5. 藤黄健骨丸:有补肾,活血,止痛的作用。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病等。 以上药物对足跟痛可能有一定缓解作用,但用药需在医生指导下进行,同时患者应注意休息,避免久站和过度劳累。
人到中年以后,足部血管壁弹性降低、管径变小,供血更加受到影响,如外界不良刺激:受凉等可引起疼痛,建议每天温水泡脚,有条件时辅以理疗,缓解疼痛。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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