突然出现的腰疼并影响行动,可能是急性腰扭伤、腰椎间盘突出、腰肌劳损、泌尿系统结石、腰椎小关节紊乱等原因引起。 1.急性腰扭伤:通常因突然的动作导致腰部肌肉、韧带拉伤。表现为腰部疼痛、活动受限。治疗以休息、冷敷、热敷、理疗为主,疼痛明显可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.腰椎间盘突出:突出的椎间盘压迫神经,引起腰疼伴下肢放射痛。需卧床休息,可佩戴腰围,遵医嘱使用甲钴胺营养神经,塞来昔布止痛。 3.腰肌劳损:长期腰部劳累所致,疼痛在劳累后加重。注意休息,避免劳累,可进行按摩、针灸等治疗。 4.泌尿系统结石:结石刺激可引起腰疼,常伴有血尿。较小结石可通过多喝水、多运动排出,大结石可能需体外碎石或手术。 5.腰椎小关节紊乱:关节错位引发疼痛。可通过手法复位,配合物理治疗缓解。 腰疼原因较多,且可能会逐渐加重,影响正常生活和学习。建议及时就医,进行相关检查,明确病因后进行针对性治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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