女人为什么会过早的衰老

尤其是女性延缓衰老的关键时期是在36岁以后因为从这个年龄段开始女性体内雌激素的含量降低而雌激素是女性风采的生命线众多爱美的女士在抗衰老方面容易走入误区单靠美容来延缓皮肤的衰老其实这种治标不治本的方法只能事倍功半平常注重食补多吃蔬菜、水果每天一份好心情及保证充足的睡眠将使您青春永驻

你好，你的情况属于咨询如何防止女性衰老的问题，我们说关键是多吃保持年轻的食物，和避免导致衰老的因素。我建议你首先要心情好，身体好，不要总是操心烦心，要保持充足的睡眠，多睡美容觉，不要喝酒抽烟，要适当的体格锻炼多练瑜伽，建议你多吃新鲜的蔬菜和睡眠保持皮肤好如黄瓜、西红柿、玉米、猕猴桃、花菜等等，不要熬夜很关键，一熬夜人和容易老的，身体不舒服要赶快治好，祝你身体健康，年轻漂亮

你的情况属于咨询如何防止女性衰老的问题我们说关键是多吃保持年轻的食物和避免导致衰老的因素我建议你首先要心情好身体好不要总是操心烦心要保持充足的睡眠多睡美容觉不要喝酒抽烟要适当的体格锻炼多练瑜伽建议你多吃新鲜的蔬菜和睡眠保持皮肤好如黄瓜、西红柿、玉米、猕猴桃、花菜等等不要熬夜很关键一熬夜人和容易老的身体不舒服要赶快治好祝你身体健康年轻漂亮

您好，尤其是女性延缓衰老的关键时期是在36岁以后，因为从这个年龄段开始，女性体内雌激素的含量降低，而雌激素是女性风采的生命线。众多爱美的女士在抗衰老方面容易走入误区，单靠美容来延缓皮肤的衰老，其实，这种治标不治本的方法只能事倍功半，平常注重食补，多吃蔬菜、水果，每天一份好心情及保证充足的睡眠，将使您青春永驻。

关键是多吃保持年轻的食物，和避免导致衰老的因素。建议你首先要心情好，身体好，不要总是操心烦心，要保持充足的睡眠，多睡美容觉，不要喝酒抽烟，要适当的体格锻炼多练瑜伽，建议你多吃新鲜的蔬菜和睡眠保持皮肤好如黄瓜、