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肠胃吸收不好且身高矮于同龄人怎么办？
疾病：肠胃炎提问于 2025-01-09 11:15 -
病情描述：
肠胃功能吸收不好，应注意些什么？？身体偏瘦，比同龄人矮很多，吃的还可以，怎么就是不长高呢？。
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回答1
肠胃吸收不好且身高矮于同龄人，可能与饮食、运动、睡眠、疾病、遗传等因素有关。 1. 饮食：饮食不均衡、挑食可能影响营养摄入。要保证食物多样化，多吃富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。 2. 运动：缺乏运动不利于身体发育。应适当增加户外运动，如跳绳、篮球、游泳等，有助于促进骨骼生长和新陈代谢。 3. 睡眠：睡眠不足会影响生长激素分泌。每天保证充足且高质量的睡眠，有利于身高增长。 4. 疾病：某些疾病如胃肠道疾病、内分泌疾病等可能影响营养吸收和生长发育。若有相关疾病，需及时就医治疗，如使用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、多酶片等改善肠胃功能。 5. 遗传：遗传因素对身高有一定影响，但后天努力也能改善。 总之，要综合调整生活方式，若身高问题持续不改善，应及时到正规医院就诊，查明原因。
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