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拉肚子反胃吃过烤肉后适宜吃什么
疾病：反胃提问于 2025-01-09 12:27 -
病情描述：
拉肚子反胃之前吃过烤肉现在应该吃点什么？
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回答2
拉肚子反胃吃过烤肉后，饮食宜清淡、易消化，避免加重肠胃负担。可选择小米粥、藕粉、蒸苹果、苏打饼干、山药等。同时要注意补充水分和电解质。 1. 小米粥：富含营养，容易消化吸收，能为身体提供能量，减轻肠胃负担。 2. 藕粉：具有健脾开胃、清热凉血的作用，其性质温和，适合肠胃不适时食用。 3. 蒸苹果：含有果胶，能收敛止泻，调节肠道菌群。 4. 苏打饼干：可中和胃酸，缓解反胃症状。 5. 山药：健脾益胃，有助于恢复肠胃功能。 拉肚子反胃期间的饮食调整很重要，要选择温和、易消化的食物。同时，注意休息，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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