补肾的方法?

您好，如果你现在早泄的话，早泄病因有：精神因素、前列腺炎、肾虚，包皮过长、龟头敏感度异常等。如果是龟头太敏感引起的话，那么可能要切除一下包皮或者做背神经阻断手术的。如果是属于手淫过度或者性生活太频繁导致的肾虚引起的，阴虚一般表现为热，有盗汗，五心烦躁，易上火，易怒，手脚心发热，腰膝酸软，头晕耳鸣等病情表现。阳虚的话，一般表现为冷，有畏寒怕热，冬天四肢发凉，精神疲惫，困乏少言等病情。阴虚可以吃一些六味地黄丸，饮食上可以吃莲子银耳山药百合核桃等食物，阳虚可以吃一些桂附地黄丸，饮食上可以吃一些韭菜羊肉狗肉猪肾等食物。

可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.

您好，结合您的情况考虑为前列腺炎引起的。导致前列腺炎的原因有很多：长期手淫、尿液刺激、病原微生物入侵、前列腺充血等引起的。临床表现为：腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛、尿不尽、尿急、尿痛、夜尿频多、失眠多梦、乏力头晕、思维迟钝、记忆力减退、阳痿、早泄等症状。建议：及时检查清楚，明确诊断病因，做针对性治疗,不可盲目采用药物治疗，以免加重病情。期间少吃辛辣刺激物、忌烟酒、注意生殖器卫生，注意不要过于劳累、多喝水、不憋尿等。

建议你服用六味地黄丸调理；可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等

根据描述考虑是有肾虚的问题，需要去医院检查后才能得知补肾阴虚还是阳虚。注意适度的锻炼身体。