髌骨软化是常见的膝关节疾病,多由多种因素引起,如关节损伤、过度使用、营养不良、年龄增长、体重过重等。治疗方法包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。 1.休息与制动:减少膝关节活动,避免剧烈运动和长时间站立、行走,必要时使用拐杖辅助行走。 2.物理治疗:如热敷、冷敷、按摩、针灸、电疗等,能缓解疼痛和肌肉紧张。 3.药物治疗:口服非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,减轻炎症和疼痛;还可服用营养软骨的药物,如氨基葡萄糖。 4.康复训练:加强股四头肌力量训练,如直腿抬高练习;进行膝关节屈伸活动训练,增强关节灵活性。 5.手术治疗:若病情严重,保守治疗无效,可考虑手术,如髌骨软骨切削术等。 髌骨软化的治疗需要综合考虑病情和个体情况。患者应及时就医,遵循医生建议进行治疗和康复,并注意保持良好的生活习惯,控制体重,以促进病情恢复。