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髌骨骨折术后三月弯曲受限蹲不下，怎么办？
疾病：髌骨骨折提问于 2025-01-09 11:35 -
病情描述：
髌骨骨折手术后快三个月了，大概弯曲到110度左右，还是蹲不下来。请问医生，是不是三个月没蹲下来，以后就很难练了。有什么好的锻炼方法吗？谢谢！
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回答3
髌骨骨折手术后三个月弯曲受限蹲不下来，可能与康复进度、肌肉力量、关节粘连、疼痛影响、心理因素等有关。 1.康复进度：每个人的身体恢复能力不同，三个月未达到理想状态不意味着无法改善，持续科学锻炼仍有机会恢复。 2.肌肉力量：骨折及手术会导致腿部肌肉力量下降，影响关节活动。可通过直腿抬高、股四头肌收缩等训练增强。 3.关节粘连：术后可能出现关节粘连，影响活动度。可进行热敷、按摩来缓解，必要时由医生进行手法松解。 4.疼痛影响：疼痛会使患者不敢过度弯曲，应合理镇痛，如外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。 5.心理因素：对疼痛的恐惧或对恢复的担忧可能影响锻炼积极性，要调整心态，树立信心。 总之，髌骨骨折术后恢复需要耐心和坚持。在医生的指导下进行科学的康复训练，多数患者能够逐渐改善关节活动度，恢复正常生活。
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- 许宗彦 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答2
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