缺乏安全感_家庭医生即问即答移动端

缺乏安全感 疾病：恐惧症提问于 2015-12-09 21:06: 病情描述：

今年25周岁的我有一个很大的心理问题，那就是生活中缺乏安全感，导致我自我保护自己的意识过于强烈，心里经常会非常焦虑、恐惧......这给我的生活增添了很多很多烦恼！我想要改变，却不知从何做起。从我很小的时侯，我爸爸和妈妈的感情就很不好，经常吵架、打闹，或许说直到现在依然如此。所以，家庭，从小给我的印象就是破碎、不稳定、缺乏温暖和缺乏安全。现在，虽然父母的年龄都已50多岁了，可对于我，这个心理问题却一直停留在我的心底，以致于直到现在对我的性格和正常生活仍然起着极坏的影响！！！想请问各位专家，关于我的这个情况，该怎么去慢慢建立起内心的一种“安全感”呢？是不是就像那句话“解铃还需系铃人”说的，应该回到家庭中去解决这个问题呢？具体该怎么做，各位专家能给我多些建议和意见吗？期待您真诚的意见和建议，非常感谢！！！

回答1
你好，根据你的描述，不用过于担心，可以多做一些其他的事，转一下注意力不用过于担心，可以多做一些其他的事，转一下注意力，希望对你有帮助
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
回答2
您现在主要还是心理原因的，您还是需要看看心理医生的，做个心理治疗的，祝您身体健康！
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
回答3
应该是抑郁症导致的，其是一种情感障碍性疾病自我调养对尽早康复至关重要，应尽量转移注意力的，多看些励志书籍。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
回答4
您好，你是不是单亲的家庭的啊，很多孩子也有是独生子女的啊，没有心灵沟通的对象。我建议你多交朋友的啊，你这个年纪的孩子应该是有很多的朋友的啊，把你的心灵打开吧。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答5
你好，这是属于轻度焦虑症的问题，你的焦虑其实一种爱，但是这种变化的爱，会令自己和对方都不舒服，所以你可以和你的男友约定三则，比如，下班之后要打电话，有事情双方要相互告知，这也守则大家都遵守，慢慢的就会发现，你的担心没有必要爱是可以理解，但是爱令双方不悦就不对了医生询问：
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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