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左手腕部肌腱断裂手术后怎样康复训练
疾病：提问于 2025-01-09 10:52 -
病情描述：
左手腕部肌腱断了，手术后如何做康复训练
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回答3
左手腕部肌腱断裂手术后的康复训练，包括早期活动、物理治疗、力量训练、伸展练习和功能性训练等。 1.早期活动：在术后的早期，可在医生指导下进行轻微的手指屈伸活动，促进血液循环，减少肿胀。 2.物理治疗：如热敷、冷敷、超声波治疗等，有助于缓解疼痛和减轻炎症。 3.力量训练：随着恢复进展，逐渐增加手部握力和腕部力量的训练，可使用握力球等工具。 4.伸展练习：防止肌腱粘连和肌肉挛缩，通过缓慢、轻柔的伸展动作来增加肌腱和肌肉的柔韧性。 5.功能性训练：模拟日常生活中的动作，如写字、拿东西等，提高手腕的实际功能。 6.注意事项：康复训练应循序渐进，避免过度疲劳和二次损伤。如有疼痛加剧或其他不适，应及时停止并就医。 总之，左手腕部肌腱断裂手术后的康复训练需要耐心和坚持，按照科学的方法逐步进行，以恢复手腕的正常功能。
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回答2
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回答1
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