我脚打球脚踝扭伤了，有什么较快的治疗方法...

我脚打球脚踝扭伤了，有什么较快的治疗方法... 疾病：提问于 2015-12-09 12:50: 病情描述：

我脚打球脚踝扭伤了，有什么较快的治疗方法？想得到怎样的帮助：我脚打球脚踝扭伤了，有什么较快的治疗方法啊？。无如何快速在一周内恢复健康，可以上场打球

回答1
先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
回答2
踝关节韧带拉伤，软组织损伤会引起踝关节的酸痛，持重时疼痛感加重建议用红花油用力擦拭，以局部皮肤红热为宜，一日两次，每晚热敷也可采用针灸加艾灸的治疗方法，效果显著
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
回答3
你好，外用活血化瘀的药膏建议你合理休息，最好一周后先不要打球，剧烈运动不利于恢复
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
回答4
你好，建议去找针灸治疗。针灸治疗效果不错，如果不是伤到骨头，一周回复没问题以上是对“我脚打球脚踝扭伤了，有什么较快的治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答5
您好，根据您的描述，首先要拍个片子看骨头有么有问题。如果没问题，你所要的可以达到。在上场前半小时，局部封闭，得宝松加利多卡因踝关节封闭，可以，但是副作用比较大，慎重。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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