跟腱断裂术后半月,康复要点包括伤口护理、康复训练、饮食调整、定期复查、心理调适等。 1.伤口护理:保持伤口清洁干燥,避免沾水和感染。如出现红肿、渗液等异常,应及时就医。 2.康复训练:在医生指导下,进行适度的肌肉收缩和伸展练习,防止肌肉萎缩和关节僵硬。 3.饮食调整:增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入,促进伤口愈合和组织修复。例如多吃瘦肉、蛋类、新鲜蔬果。 4.定期复查:通过检查评估恢复情况,及时发现并处理可能出现的问题,调整康复方案。 5.心理调适:保持积极的心态,有助于提高康复的依从性和效果。 总之,跟腱断裂术后半月的康复需要多方面的配合,患者要严格遵循医生的建议,逐步恢复功能。

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1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院