女性脱发应补充哪些营养物质？

女性脱发可能与缺乏营养有关，需补充蛋白质、维生素、矿物质等。如维生素B族、铁、锌等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.蛋白质：头发的主要成分是角蛋白，补充足够蛋白质有助于头发健康，如鸡蛋、牛奶、鱼肉。
2.维生素B族：能促进头发生长，如维生素B6、B12，可从谷类、动物肝脏获取。
3.铁：缺铁易导致脱发，可多吃菠菜、瘦肉等补充。
4.锌：有助于维持毛囊健康，如牡蛎、坚果富含锌。
5.维生素E：有抗氧化作用，能保护头发，在黑芝麻、玉米油中含量较高。
合理补充营养对改善脱发有一定帮助，但脱发原因多样，必要时应就医诊治。

您好！长时间咳嗽容易引起肺炎，并且有呼吸困难，建议及时去医院就诊，明确有无肺炎或支气管炎等，若有炎症积极抗炎治疗，若没有肺炎等可以用鲜竹沥止咳要多喝水，用冰糖梨川贝煮水喝，止咳效果不错，清淡饮食，不要吃辛辣刺激食物，注意保暖

这情况还是属于呼吸道感染的情况导致不适的可能大，注意休息多喝水的同时对证选择配合双黄连口服液或者配合梨糖水等食疗的情况观察是否缓解的情况，但是营养均衡，多喝水较好保暖即可

你好，病程长一般情况下考虑是支原体引起的肺炎，你可以给孩子服用阿奇霉素颗粒看症状是否有改善，呕吐易引起孩子电解质紊乱，建议及时输液纠正。平时让孩子多喝水。

您好：您的宝宝的情况属于感冒的存在、建议积极治疗与预防。建议您注意宝宝的保暖、避免受凉等、多饮温开水、可以口服利君沙、抗病毒口服液及小儿氨酚黄那敏颗粒治疗、适当控制宝宝的饮食量、少食多餐等。

你好，宝宝咳嗽多是由于感冒着凉造成的支气管发炎，属于急性细菌感染，属于偏方效果不好。可以在医生当面指导下适当的给宝宝口服头孢克洛分散片、小儿咳喘灵颗粒、鲜竹沥一块治疗就可以了，同时注意适当的补充水分，必要的时候到医院输液治疗效果比较好。