30 岁男性长期站立致足跟小腿痛如何治愈

30 岁男性长期站立后足跟痛两年多，小腿后面肌群也酸痛，可能与劳损、炎症、神经受压、血液循环不良、身体虚弱等有关。 1. 劳损：长期站立导致足跟及小腿肌肉、韧带等组织过度劳累，产生损伤。应注意休息，避免长时间站立，适度进行拉伸和放松运动。 2. 炎症：如跟腱炎、足底筋膜炎等，炎症刺激会引起疼痛。可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 3. 神经受压：可能是腰椎间盘突出等压迫神经，导致小腿和足跟放射性疼痛。需完善相关检查，如腰椎磁共振成像（MRI），明确诊断后，采取保守治疗如牵引、按摩，或必要时手术治疗。 4. 血液循环不良：长时间站立影响下肢血液循环，代谢产物堆积引发疼痛。可通过抬高下肢、热敷等改善循环。 5. 身体虚弱：如气血不足、肾虚等，也可能导致足跟和小腿疼痛。可通过中医调理，如服用六味地黄丸等。 总之，出现足跟和小腿疼痛，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗措施。同时，要注意休息，避免劳累，加强锻炼，增强体质。

你可以服用一些维生素,或者到医院检查一下泌尿系统是否有炎症

微循环失调，建议中药配合针灸效果好一些。

power1289，你好！首先祝你早日恢复健康！我给你介绍一个经过无数次实验而行之有效又价廉物美的偏方：去中药店买100克红花(7元/50克)；500克艾叶(7元/500克)。平均分为20份，每天1份用纱布包裹加水煮开--用水量为漫到脚踝处即可，泡脚。此举既可以去除脚上的坏死老皮、老茧、裂口、灰指甲、脚癣以及多年不愈的鸡眼等，还能使你的脚光滑细腻，又因为脚为人身体的第二心脏，所以还能对你的全身脏器起到通经、活血、化淤作用，此举应该可以解决你“足跟痛”的毛病了。如果满意我的回答，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。

你好!进行照相检查,除外骨质增生,可口服六味地黄丸,服的时间稍微长些.