手脚冰凉怕冷，是微循环还是肾虚，如何改善？_即问即答

手脚冰凉怕冷，是微循环还是肾虚，如何改善？ 疾病：肾虚提问于 2025-01-09 09:36: 病情描述：

怎么改善微循环?经常手脚冰凉,尤其是指尖.还怕冷.究竟是微循环不好,还是肾虚啊?如果是微循环问题,那怎样改善微循环?如果是肾虚,那究竟是肾阳虚还是阴虚?该怎样治疗?

回答3
手脚冰凉怕冷可能是微循环不好，也可能是肾虚，还可能与贫血、甲状腺功能减退、心血管疾病等有关。改善方法包括饮食调整、运动锻炼、保暖措施、药物治疗、中医调理等。 1. 饮食调整：多吃温热食物，如牛羊肉、核桃、大枣等，避免生冷食物。 2. 运动锻炼：适量的有氧运动，如快走、慢跑、瑜伽等，能促进血液循环。 3. 保暖措施：根据天气增减衣物，尤其注意手脚保暖，使用暖手宝、厚袜子等。 4. 药物治疗：如果是微循环问题，可在医生指导下服用复方丹参滴丸、银杏叶片等；如果是肾阳虚，可用金匮肾气丸；肾阴虚可用六味地黄丸。但用药需遵医嘱。 5. 中医调理：如艾灸、泡脚等，有助于改善气血运行。总之，手脚冰凉怕冷的原因多样，需要综合判断。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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可以多食用羊肉、鹿肉、生姜或应用黄芪桂枝五物汤调理。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答1
注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的。当然也有个体差异的。建议多吃羊肉汤等。注意保温保暖。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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