20 岁从小长冻疮多年，如何有效防治

冻疮是冬季常见的皮肤疾病，受多种因素影响，如寒冷暴露、血液循环不良、自身免疫、皮肤湿度和遗传因素等。 1. 寒冷暴露：长时间处于寒冷环境，未做好保暖，会使血管收缩，影响血液循环，导致冻疮发生。应注意增添衣物，尤其保护好易冻部位。 2. 血液循环不良：血管功能较弱，血液流动不畅，在寒冷时更易出现冻疮。可通过适当运动，如慢跑、跳绳等改善。 3. 自身免疫：免疫系统异常可能增加冻疮易感性。保持良好作息，增强免疫力有一定帮助。 4. 皮肤湿度：皮肤过于潮湿，水分蒸发时带走热量，易引发冻疮。保持皮肤干燥清洁很重要。 5. 遗传因素：家族中有冻疮病史，可能存在遗传倾向。但通过后天防护能有效减少发病。 总之，冻疮的防治需要综合考虑多种因素。日常生活中要注意保暖，保持良好的生活习惯。若冻疮严重，应及时就医，在医生指导下使用药物治疗，如冻疮膏、维生素 E 乳、肝素钠乳膏等。

冻疮是不注意保暖导致的局部红肿，痒，甚至出现溃疡你好，现在的情况保持局部的清洁和卫生，注意保暖，可以用冻疮膏或用654-2和庆大霉素，氯霉素眼药水混合后局部用药进行治疗，

你好,你的情况我建议你首先就要保暖治疗.少冷热交替.建议你用凡士林外涂效果佳,祝你健康

冻疮是冬季最常见的一种皮肤病，主要发生在身体的外露部位和离心脏较远的肢体末端，如耳朵、鼻类、手、脚等。预防和治疗冻疮的方法有：①身体锻炼法：这是预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。②御寒准备法：冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。③冷、温水法：为了预防冻疮，平时可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。④独头蒜法：对每年易发冻疮的部位，在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个，捣烂后放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。⑤生萝卜法；取萝卜或青萝卜切成大块(片)，放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位，冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。此法可预防冻疮也可治疗冻疮。⑥生姜(片)法：用生姜片轻擦冻疮处，待有发热时止，或用鲜生姜一块，在炉旁煨热后切成片，涂擦患处。或将生姜50克捣烂后，放入白酒一两浸泡，搅匀后外涂患处，一日三次。⑦食醋疗法：取适量食醋在火上加热，然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处。

这个情况可以通过冷热交替来增加手部的抗寒能力,现在应用热水和冷水交替洗手,同时在进入冬天后注意保暖,外用防冻的冻疮膏来涂抹,这样就可以了.