手淫十五年现自慰不超过30秒早泄

假如频繁手淫成为习惯甚至认为手淫可以代替性生活手淫后又造成一种精神负担而难以自拔特别是一些人发生手淫会产生内疚和自责心理往往想要改正可是在生理的自发冲动下又难以自制从善的心愿又遭到挫折导致精神上的损害.而且过度手淫可造成一些泌尿生殖系疾病性神经衰弱等所以要戒掉手淫.有以下几点可以改掉手淫习惯：首先要有毅力白天好好学习工作尽量少想男女之事多交朋友多参加各种活动尽量不要让自己有独处的机会多锻炼身体年龄合适的时候交个异性朋友

您好：防治手淫的方法：1分散法：积极参加体育锻炼充分安排业余时间或多参加体力劳动使自己无暇顾及手淫.2学习法：学习性卫生知识正确认识人体正确认识手淫习惯的害处消除对性的神秘感.3去“邪”法：建立正确的人生观排除杂念一心一意工作学习不想非非坚持不着淫书淫画不观看淫秽录像.4睡眠法：有手淫习惯者要养成上床就入睡的习惯不要躺在床上胡思乱想；手淫频繁者可服少量安眠药不要急于钻被窝待睡意已浓立即上床入睡.早晨起床要及时醒后即起不可恋被窝早晨起床前也是最易发生手淫的时间有尿勿憋及时排掉防止阴茎勃起.祝您健康!

您好：这种情况就要积极治疗原发病并控制手淫次数一般一周一次.如果您已经意识到手淫的危害性控制手淫并非难事自觉抵制诱惑避免看或听有性刺激的书刊音像净化身边刺激源显得尤为重要.业余时间不妨多读一些自然科学社会科学或与学习有关的书籍多参加集体活动和体育锻炼自然心思就不会走岔弱化冲动欲.祝您健康!

你好你这样的情况应该减少手淫的次数过度的手淫对身体还是有害的有时候你手淫的刺激强度大当然就射的早了也不一定就有早泄你现在减少手淫次数太少加强身体的锻炼这些就会慢慢缓解男人的性福从运动开始这还是有一定道理的

您好手淫成瘾会导致：性功能衰退勃起不足进而导致性无能早泄.后期影响：很难满足女性的性需求以至于无法维系良好的婚姻或关系.建议减少手淫次数一月1-2次还可以较强体育锻炼丰富业余文化生活加强意志力将精力集中到学习工作中如自己不能克制或出现其他不适症状时及时到正规医院检查进行治疗.