练习时骨头响是否正常，需吃药吗

练习时骨头响可能是正常的生理现象，也可能与关节疾病、肌肉紧张、缺钙、运动不当等有关。是否需要吃药，取决于具体原因。 1. 正常生理现象：关节在活动时，关节面、软骨、滑膜、韧带等组织摩擦或碰撞，会产生弹响。如果没有疼痛、肿胀等不适，通常无需处理。 2. 关节疾病：如关节炎、滑膜炎等，炎症会导致关节结构改变，引起骨头响，可能需要药物治疗，如塞来昔布、布洛芬、双氯芬酸钠等。 3. 肌肉紧张：长期肌肉紧张会影响关节活动，导致骨头响。可通过热敷、按摩等缓解，必要时服用氯唑沙宗等药物放松肌肉。 4. 缺钙：钙摄入不足或流失过多，会影响骨骼健康，引起骨头响。可补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 5. 运动不当：运动姿势不正确或过度运动，可能造成关节损伤，出现骨头响。此时应调整运动方式，严重时需就医。 总之，如果练习时骨头响频繁出现或伴有疼痛等不适，应及时就医，明确原因，在医生的指导下进行治疗，切勿自行用药。

根据你的描述上述情况应该问题不大建议你可以选择乐力钙+骨折挫折胶囊口服调节,时间长些,积极加强营养补充,注意休息,可以适当的加强关节活动锻炼调节,应该问题不大,一般3个月左右就诊拍片检查看看骨质生长情况

右股骨下段粉碎性骨折内固定加外固定术后,目前骨折端对位对线良好,骨折线可见,未见明显骨痂形成,所以骨折端尚处于不稳定期,需减少活动,增加营养,促进骨痂生长,使骨折早日愈合.

股骨头坏死Ⅰ期患者可能会伴有轻微的疼痛，疼痛部位常见腹股沟区、大腿内侧、膝关节及髋部等，进行性疼痛可以表现为患者运动后疼痛感加重，休息后又会减轻。X线片显示骨小梁结构稍模糊，会出现斑点状骨质疏松。治疗股骨头坏死推荐▲介入融通疗法▲为了能更好的了解疾病您可以点击我头像下方的，在线为您解答，祝您早日恢复健康！

重视精神调养，避免不良刺激，饮食上注意不吃辣椒等刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜，多吃含钙的食物，对骨头滋生很有作用。