如何预防尿道结石

尿道结石临床并不多见。多数来源于膀胱及膀胱以上的泌尿系统，如肾结石、输尿管结石或膀胱结石。

你好，一般尿路结石的人水喝的较少，且肉类蛋白摄入较多，容易导致结石生成。如结石小于0.6cm，光滑，尿路无感染等，可先保守治疗。通过多饮水，适当运动会排出，结石排出时会有感觉的。建议你多饮水，但要注意一次喝500ml以上，半小时后，适当蹦蹦跳跳，这样会使结石容易排出，可夜间饮水一次，少吃含钙高的食物。祝你健康！

中医上认为结石多为湿痰淤三者结聚而成，脾主运化，肝胆主疏泄，肾主膀胱气化，故保健应从脾肝胆肾方面入手。建议饮食上注意少吃多餐，少食辛辣肥腻厚味食物，多喝水，不要憋尿，劳逸结合，作息规律等可以在一定程度上有所预防。

改变生活习惯可以预防和减少结石的生长和发病。肾结石有若干种类，一旦你的医师确认你的结石种类，下列方法有助于减少复发的机会。●多喝水不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。●补充纤维素加食米糠，可以防止结石发生。●控制钙的摄取量结石中有兜%是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

(1)去除病因　　解除尿路梗阻：各种原因引起的尿路梗阻，都易使尿液淤积而形成结石。　　控制尿路感染：对各种原因引起的尿路感染都应行积极有效的治疗。　　对有肾造瘘、膀胱造瘘或带导管的人，要经常更换导管，平时可服些维生素C，多食醋、乌梅等酸性食物，使尿液酸化，防止以导管为核心形成结石。积极治疗甲状旁腺机能亢进症。　　(2)生活调摄　　养成多饮水的习惯：要主动多饮水，同时注意水源的清洁卫生。　　增加活动量：长期不活动，可增加尿沉淀机会而易形成结石。适当增加活动量，对未患结石和已有结石的人都有益处。活动项目可选跑步、跳跃、跳绳、上下楼梯等。长期卧床或已瘫痪病人，应鼓励多活动，或勤翻身，以减少骨质脱钙，增进尿流通畅。　　(3)药物防治　　对于已知结石的性质及诱因的病人，根据尿道结石性质用相应的药物防止再生或增大。　　此外，尿道结石的治疗过程较长，因此需要患者有足够的耐心来配合医师的治疗方案，自己平时也要注意饮水量，没事的时候可以多喝水，多做运动，便以争取病症的早日康复。