年轻时干体力活现腰椎间盘疼怎么办

腰椎间盘疼痛可能由多种原因引起，如腰椎间盘退变、损伤、长期不良姿势、腰部肌肉力量不足、突然的外力冲击等。 1. 腰椎间盘退变：随着年龄增长，椎间盘水分减少，弹性降低，容易引发疼痛。可通过物理治疗，如热敷、按摩等缓解。 2. 损伤：长期体力劳动可能导致椎间盘损伤。治疗包括卧床休息、佩戴腰围等。 3. 长期不良姿势：如弯腰驼背等，加重腰部负担。需注意保持正确坐姿和站姿。 4. 腰部肌肉力量不足：无法有效支撑腰部。应加强腰部肌肉锻炼，如小燕飞等。 5. 突然的外力冲击：意外碰撞等。这种情况要及时就医，明确损伤程度。 总之，腰椎间盘疼痛需要综合治疗，包括改变不良习惯、适当锻炼、物理治疗等。如果疼痛严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。药物方面，可使用布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等，但需遵医嘱。建议前往正规医院的骨科|脊柱外科就诊。

你好，腰间盘突出一般来说需要注意多卧床休息，可以考虑吃些腰痛宁胶囊等药物治疗看看是否好转一般要腰间盘突出靠药物治愈的几率是非常小的，这个还是要考虑多卧床休息不要干重活，可以考虑配合针灸，按摩等治疗利于减轻疼痛

腰椎间盘突出症是一个多发病,常见病,它主要因椎间盘劳损变性,纤维环破裂或髓核脱出等,刺激或压迫脊神经,脊髓等引起的一系列症状群的总称疼痛时可以口服点镇痛药和活血化瘀的药.日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.

您的情况应该是骨质增生导致的，产生骨质增生的原因,一般认为：在脊柱是因为椎间盘变性或遭受慢性劳损,造成椎体间的不稳定,椎间的韧带反复牵拉,使其在椎骨的附着部出血,形成血肿并逐渐机化,钙化而形成骨刺;由于反复的慢性损伤,关节退行变化,关节边缘韧带附着部的牵拉,出血,逐渐机化,骨化而成为骨刺。建议意见：对于增生激光针刀治疗骨质增生时利用手术效应，将骨刺的尖端磨平、切削，但不能将骨刺过度削掉，而是将重点放在对紧张的肌肉等软组织上，可将肌纤维切断一部分，缓解压力，同时配合He-Ne激光消除炎症，使两侧重新达到力的平衡，这样经过一段时间之后，骨刺也将逐步自然消除，因此对骨关节疾病，疗效确切。

你好，根据你的情况属于L3/4、L4/5椎间盘膨出或者突出，症状多为腰部不适，下肢多伴有放射性疼痛不适感。现在临床上对腰间盘突出症没很好的治疗方法，多采用保守治疗，用药，理疗按摩，腰椎牵引等，如果症状严重时可以考虑手术治疗。但是还是建议自己平时慢慢的保健进行康复治疗比较好。