腹壁挫伤后,饮食方面需要注意营养均衡、易消化、避免刺激性食物、补充足够水分、控制食物摄入量等。 1. 营养均衡:多摄入富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类,有助于损伤组织的修复。 2. 易消化:选择米粥、面条等容易消化的食物,减轻胃肠道负担。 3. 避免刺激性食物:如辛辣食物、油炸食品、咖啡、酒精等,以免加重疼痛和炎症。 4. 补充足够水分:促进新陈代谢,帮助身体排出代谢废物。 5. 控制食物摄入量:避免暴饮暴食,防止肠胃不适。 6. 多吃蔬果:提供丰富的维生素和矿物质,增强免疫力。 总之,腹壁挫伤后的饮食调整对于恢复十分重要,合理的饮食有助于减轻症状,促进康复。但饮食调整不能替代专业治疗,如果症状严重,应及时就医。

忌烟、酒、腻、油煎、霉变、腌制食物。

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钟南山 主任医师 广州医科大学附属第一医院
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钟南山 主任医师 广州医科大学附属第一医院