青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附著,引发皮肤红肿的反应.每日宜饮用鲜萝卜汁,黄瓜汁,莴苣汁,菠菜汁(单品或混合品)1-2杯,也可以用甜菜汁1/2杯(或食用蒸甜萝卜),每周2次.女性在月经前数日宜用果糖代替砂糖.日常膳食应摄取蛋白质丰富的食品,充足的水果,维生素和无机物以及足够多的纤维(避免便秘)等.
根据你的描述,你是服用的抗雌激素作用的药,可能是某些雄激素替代药物,用来治疗女性月经不调,维持女性正常生殖功能等等.像这类雄激素替代药,服用后,如果过多了,雄激素能抑制下丘脑对促性腺激素释放激素的分泌,并有对抗雌激素的作用,使卵巢功能受到抑制而出现闭经,甚至有男性化的表现.同时会导致内分泌失调,引发痤疮,多毛等症状.所以你说你的月经越来越少了,胸变小了,脸上长出了痘痘,毛孔增大了.建议你停用这种药,然后去医院检查后再针对性的处理.不要过分担心,药停了后慢慢就会正常的.
雌激素过高是诱发乳腺癌的一个重要因素。肥胖会导致雌激素过高,这就增大了乳腺癌的发病风险。此外,蔬菜中农药和化妆品中都含有类雌激素,咖啡和酒会刺激类乳素的增多,如果过多食用这些食品,很可能增大患乳腺癌的几率。应当尽量减少食用油炸食品、酒和咖啡等食物,避免肥胖,保持健康的生活方式。
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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