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骨关节炎患者饮食及防治方法有哪些？
疾病：骨关节炎提问于 2025-01-08 15:56 -
病情描述：
骨关节炎饮食要注意什么？连续下了几天的雨，这两天总是感觉到自己的膝关节疼痛的厉害，甚至还有点酸酸的感觉，走一会的路就感觉很疼痛，有时候拿略微重点的东西还会感觉到很累，也是酸痛酸痛的，去医院检查了诊断结果是骨关节炎，还建议我多注意休息和保养。。请问患有骨关节炎应该怎么进行预防和治疗呢？
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回答1
骨关节炎是一种常见的关节疾病，其发生与年龄、体重、创伤、遗传、关节过度使用等因素有关。预防和治疗方法包括合理饮食、适度运动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。 1. 饮食调整：减少高热量、高脂肪食物摄入，避免体重增加加重关节负担。增加富含维生素 C、D、E 和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、鱼类、坚果等。 2. 适度运动：如游泳、骑自行车等，增强关节周围肌肉力量，改善关节活动度。但要避免过度运动和剧烈运动。 3. 药物治疗：常用药物有非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可缓解疼痛和炎症；软骨保护剂，如氨基葡萄糖等，有助于延缓软骨退变。 4. 物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、针灸等，能减轻疼痛和改善关节功能。 5. 手术治疗：对于病情严重、保守治疗无效的患者，可考虑关节置换术等手术方式。 总之，骨关节炎患者要重视日常保养，遵循医生建议进行治疗。同时，定期复查，以便及时调整治疗方案，控制病情进展。
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