性生活时间短难以达到性高潮的原因及应对

性生活时间短无法达到性高潮，可能由心理因素、生理疾病、不良生活习惯、年龄增长、伴侣关系等造成。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等不良情绪，可能影响性生活中的表现。例如工作压力大、生活中的烦心事等，都可能导致在性生活时无法放松，难以达到性高潮。 2.生理疾病：如前列腺炎、尿道炎等泌尿系统疾病，或者糖尿病、高血压等慢性疾病，可能影响性功能。这些疾病可能导致性器官敏感度下降或神经传导异常。 3.不良生活习惯：长期熬夜、过度饮酒、吸烟、缺乏运动等，会影响身体机能，包括性功能。不良生活习惯可能导致身体疲劳、内分泌失调，从而影响性生活质量。 4.年龄增长：随着年龄的增加，身体机能逐渐下降，性反应能力可能减弱，性高潮的达到可能变得困难。 5.伴侣关系：与伴侣之间的沟通不畅、感情不和谐、性生活方式不匹配等，也会影响性体验。 性生活时间短无法达到性高潮是一个较为复杂的问题，可能由多种因素共同作用。如果出现这种情况，不必过于焦虑，应及时调整心态，改善生活习惯。若问题持续存在，建议前往正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。

禁尿控制射精训练：早上上厕所时,要尿出来时憋住,再排出,再憋住,重复做几次,最好配合之前提的早上勃起训练之後来做,在阴茎萎缩之後开始此训练.　　点精穴：用力按肚脐以下十公分左右的部位,这是精力的根源穴,每天刺激此穴,可防患精力之不足.　　运气提肛：以鼻呼吸,臀部用力紧缩肛门,吐气时用嘴慢慢吐出.　　精液每次射出的量约5CC,想要让精液射得更远,满足伴侣的兴奋感,可以缩短插入时间,越早射出,会射得越远.减肥延长法：减肥后皮下脂肪减少,皮肤变薄,就可使原本隐藏起来的阴茎根部往外提升,小弟弟就变长啦.　自慰中断射精加粗法：自慰时忍住射精,且保持此状态,让龟头充分充血,迫使皮肤扩大,且可紧握根部,堵住在龟头的血液,可见效果.

　　1,中医辨证治疗　　这里讲到的中医治疗方法并不是平时说的中草药治疗,而是指依靠自然锻炼增大阴茎的方法,这种方法不依靠任何药物和手术,是从男性生理结构出发,通过锻炼促使阴茎部位血液循环及海绵体充血功能加强,从根本上解决阴茎短小的问题.2,手术治疗　　治疗原则：所谓阴茎短小是指成年男子的阴茎短而细小,影响性交,并且伴有男性第二性征（阴毛,腋毛和胡须,变声,喉结,男性生殖器形态等）发育不全或逐渐退化,精神萎靡,全身乏力,缺乏男性的阳刚之气；阴毛稀少,性欲减退,或出现阳痿,早泄等性功能障碍的毛病,医学上有一种叫做“克氏症小阴茎”的毛病便属于阴茎短小的疾病.正常男子的阴茎,在平时松软状态下长度,因为基因的原因,大小不同,勃起时可增粗增长1倍左右,但不是每个男性都是这样的.在判断阴茎是否短小时应注意排除个体差异,不要把阴茎偏小的正常人误认为阴茎短小症.若正常的阴茎偏小,但不影响性生活,不伴有性症退化,便不宜当疾病对待的.需要帮助他们认识到阴茎大小不是性生活的关键所在,是无需诊治的.有些人认为自慰,导致阴茎缩小,也是一种心理问题.对于克氏症小阴茎的病人,应在进入青春期之前注射大剂量的雄激素,可以促进阴茎发育,促使男性第二性征的出现,有助于婚后进行正常的性生活.

您好,阴茎的大小受多因素影响,比如民族,种族,遗传,个体发育等.但只要各方面功能正常并不影响性功能和生育方面.根据您所说的情况分析,您可能还存在包皮过长或是包茎.包皮过长或是包茎预防感染和提高性生活质量的角度讲应及早手术.而对于发育成熟的男性来讲,阴茎短小可以通过手术进行延长.韩式阴茎延长术在我院是一项非常成熟的手术,术后效果肯定,恢复快.综合分析建议您可以到我院的生殖整形专科就诊,医生会结合您的个体情况确定相应的手术方案,以达到理想的手术效果.